Kickboxen für Frauen im Trend

Effektive Selbstverteidigung, körperliche und mentale Fitness. Viele Fitnessclubs bieten inzwischen spezielles Training an, welches den Anforderungen des weiblichen Körpers entspricht. Straffe, starke Körpermitte. Sicheres Bewegen im Alltag. Problemzonentraining, kräftigt das Bindegewebe und kurbelt die Fettverbrennung an. Unkomplizierte Techniken. Trainiert wird vor allem der Bereich: Bauch, Beine, Po, Rücken. Attraktiver Körper. Gesellschaft.